Portulaca: uso tradizionale, proprietà e avvertenze
Portulaca oleracea
Erba succulenta infestante e commestibile, consumata come verdura in molte parti del mondo fin dall'antichità.
Proprietà attribuite dalla tradizione
- Uso tradizionaleTradizionalmente usata come verdura e infuso
- Evidenza preliminareOggetto di studi per il contenuto di acidi grassi omega-3
- Uso tradizionaleTradizionalmente attribuita a un'azione rinfrescante
Uso tradizionale
Tradizionalmente le foglie fresche si consumano in insalata o cotte.
Avvertenze e controindicazioni
Consumo alimentare comune. Consulta il medico prima di usarla come rimedio, in caso di gravidanza o terapie. La portulaca contiene ossalati, sostanze che possono contribuire alla formazione di calcoli renali nei soggetti predisposti. Chi soffre di calcolosi renale da ossalato di calcio o deve seguire una dieta povera di ossalati dovrebbe limitarne il consumo e chiedere consiglio al medico. Consumare la pianta solo dopo una corretta identificazione botanica. Avvertenza sulla preparazione: alimento, infuso, estratto e olio essenziale non sono equivalenti, e le indicazioni di sicurezza di una preparazione non valgono automaticamente per le altre.
Dove acquistare
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Ogni proprietà è classificata: monografia EMA (indicazione europea riconosciuta), uso tradizionale (impiego storico senza prove cliniche sufficienti), evidenza preliminare (studi di laboratorio, animali o clinici limitati), efficacia non dimostrata. Nessuna proprietà ha valore di cura.