Maca: uso tradizionale, proprietà e avvertenze
Lepidium meyenii
Pianta delle Ande peruviane, coltivata per la sua radice, usata nella tradizione andina come alimento energetico.
Proprietà attribuite dalla tradizione
- Efficacia non dimostrataTradizionalmente attribuita a un'azione energizzante (effetti su energia, funzione sessuale e fertilità studiati ma non dimostrati)
- Evidenza preliminareOggetto di studi per il contenuto di macamidi e minerali
- Uso tradizionaleTradizionalmente usata come alimento nutriente
Uso tradizionale
Tradizionalmente la radice essiccata viene ridotta in polvere e aggiunta a frullati, yogurt o porridge.
Avvertenze e controindicazioni
La maca è tradizionalmente consumata come alimento. Gli studi sull'uomo relativi a energia, funzione sessuale e fertilità sono ancora limitati. La sicurezza degli estratti concentrati a lungo termine non è sufficientemente documentata. In presenza di patologie endocrine, tumori ormono-sensibili o terapie farmacologiche è opportuno consultare il medico prima dell'utilizzo. Non usare in gravidanza e allattamento. Avvertenza sulla preparazione: alimento, infuso, estratto e olio essenziale non sono equivalenti, e le indicazioni di sicurezza di una preparazione non valgono automaticamente per le altre.
Dove acquistare
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Ogni proprietà è classificata: monografia EMA (indicazione europea riconosciuta), uso tradizionale (impiego storico senza prove cliniche sufficienti), evidenza preliminare (studi di laboratorio, animali o clinici limitati), efficacia non dimostrata. Nessuna proprietà ha valore di cura.