Lino: uso tradizionale, proprietà e avvertenze
Linum usitatissimum
Una delle prime piante addomesticate dall'uomo. Gli Egizi ne usavano le bende per la mummificazione.
Proprietà attribuite dalla tradizione
- Uso tradizionaleTradizionalmente attribuito ad azioni lassativa di massa ed emolliente
- Uso tradizionaleTradizionalmente attribuito ad azioni antinfiammatoria e lenitiva
- Efficacia non dimostrataStudi sul rapporto tra semi di lino, pressione arteriosa e salute cardiovascolare: effetto non dimostrato come terapia
- Evidenza preliminareL'olio è oggetto di studi per la funzione cardiovascolare
Uso tradizionale
Tradizionalmente semi interi o macinati per la stitichezza e le coliti; olio di semi spremuto a freddo.
Avvertenze e controindicazioni
I semi di lino assorbono acqua e aumentano di volume formando mucillagini. Devono essere assunti con una quantità adeguata di liquidi. Non sono indicati in presenza di occlusioni intestinali, difficoltà di deglutizione o restringimenti del tratto digestivo. Le mucillagini possono ritardare l'assorbimento di alcuni medicinali: è opportuno rispettare l'intervallo indicato nel foglio illustrativo e chiedere consiglio al farmacista. Non utilizzare in presenza di dolore addominale acuto o sanguinamento intestinale non diagnosticato. L'olio non contiene le stesse fibre dei semi. Avvertenza sulla preparazione: alimento, infuso, estratto e olio essenziale non sono equivalenti, e le indicazioni di sicurezza di una preparazione non valgono automaticamente per le altre.
Dove acquistare
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Ogni proprietà è classificata: monografia EMA (indicazione europea riconosciuta), uso tradizionale (impiego storico senza prove cliniche sufficienti), evidenza preliminare (studi di laboratorio, animali o clinici limitati), efficacia non dimostrata. Nessuna proprietà ha valore di cura.