Lavanda: uso tradizionale, proprietà e avvertenze
Lavandula angustifolia
Profumata e rilassante, è una delle erbe più diffuse in cosmesi e in erboristeria.
Proprietà attribuite dalla tradizione
- Uso tradizionaleTradizionalmente attribuita ad azioni sedativa, calmante e antispasmodica
- Uso tradizionaleTradizionalmente attribuita ad azioni carminativa e digestiva
- Uso tradizionaleTradizionalmente usata come antisettica e cicatrizzante su piccole ferite
- Evidenza preliminareOggetto di studi per l'effetto sul sonno e sull'ansia
Uso tradizionale
Tradizionalmente usata come tisana per nervosismo, insonnia e disturbi gastrointestinali; l'olio essenziale per uso esterno su irritazioni e punture.
Avvertenze e controindicazioni
La lavanda vera è tradizionalmente utilizzata per favorire il rilassamento e alleviare lievi disturbi del sonno. Alcuni preparati a base di olio essenziale sono stati valutati dall'Agenzia europea per i medicinali. L'olio essenziale concentrato può provocare irritazioni o reazioni allergiche e non deve essere assunto senza indicazioni specifiche. In presenza di terapie sedative, gravidanza o allattamento è opportuno chiedere consiglio a un professionista sanitario. Avvertenza sulla preparazione: alimento, infuso, estratto e olio essenziale non sono equivalenti, e le indicazioni di sicurezza di una preparazione non valgono automaticamente per le altre.
Dove acquistare
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Ogni proprietà è classificata: monografia EMA (indicazione europea riconosciuta), uso tradizionale (impiego storico senza prove cliniche sufficienti), evidenza preliminare (studi di laboratorio, animali o clinici limitati), efficacia non dimostrata. Nessuna proprietà ha valore di cura.