Ashwagandha: uso tradizionale, proprietà e avvertenze

Withania somnifera

Arbusto della medicina ayurvedica indiana, dove la radice è usata da secoli come tonico.

Proprietà attribuite dalla tradizione

Uso tradizionaleTradizionalmente attribuita a un'azione tonica e adattogena
Evidenza preliminareOggetto di studi per il contenuto di withanolidi
Uso tradizionaleTradizionalmente usata per il benessere generale in periodi di stress

Uso tradizionale

Tradizionalmente la radice in polvere viene assunta in piccole quantità, mescolata a liquidi o cibi.

Avvertenze e controindicazioni

Non usare in gravidanza e allattamento. Sconsigliata in caso di malattie della tiroide, malattie autoimmuni o terapie sedative. Sono stati segnalati rari casi di danno epatico: sospendi e consulta il medico in caso di ittero, nausea persistente, dolore addominale o urine scure. Avvertenza sulla preparazione: alimento, infuso, estratto e olio essenziale non sono equivalenti, e le indicazioni di sicurezza di una preparazione non valgono automaticamente per le altre.

Avvertenza. Le informazioni di questa pagina hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico o di un professionista sanitario. Non usare le erbe per curare o sostituire una terapia. In gravidanza, allattamento, in presenza di patologie o di farmaci in corso, consulta il medico prima dell'uso.

Dove acquistare

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Ogni proprietà è classificata: monografia EMA (indicazione europea riconosciuta), uso tradizionale (impiego storico senza prove cliniche sufficienti), evidenza preliminare (studi di laboratorio, animali o clinici limitati), efficacia non dimostrata. Nessuna proprietà ha valore di cura.

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